2004年9月香格里拉纪行！成都----稻城----中甸----丽江

云南的中甸叫香格里拉，四川的稻城被称为最后的香格里拉，到底谁才是真正的香格里拉，好像一直没有定论。但她那高耸云端的雪峰、湛兰的海子，以及那神密而又原始的藏传佛教令人神往，一直都想亲自去走走看看。刚好九月有十天的年休，再请几天假应该没问题。和准备同行的三个同事商量后决定四川云南都要去，去感受一下有什么不同。
参考了其它驴友的帖子和游记制定了线路：成都—四姑娘山—丹巴—新都桥—稻城—亚丁—中甸—丽江。
开始准备出发的事，包车，定司机，谈价钱，采购东西，每个人艰难地请假......查询一切有关的信息。通过网友的介绍联系到了成都的司机张斌，谈好车价一天600元，返空算3天。假也请下来了，一共13天，刚好避开十一黄金周。
一切准备就绪，开始我们的香格里拉之旅。

第一天 上海----成都----日隆
中午的班机，11：45到成都，出机场见到了来接我们的张斌师付和他的小切，到龙抄手吃小吃，15元一套，龙抄手、钟水饺、担担面、夫妻肺片......味道很好，吃完后心满意足地上路。走成灌高速到都江堰，沿岷江逆流而上，过映秀后往卧龙方向走。然后开始翻越巴郎山（4523M），快到山顶时雾气弥漫，十米开外都看不清楚，只能认准路中间的那条缝慢慢开车，晚上7：30到四姑娘山所在地---日隆镇， 风大很冷，住鑫鸿大酒店，标间120，带空调。晚餐在宾馆附近的一家羊肉汤锅店，羊杂、羊肉涮火锅，吃的浑身发汗，寒气顿消，五个人80块真便宜。明天去长坪沟和双桥沟。

第二天 四姑娘山 长坪沟、双桥沟
上午骑马去长坪沟，四姑娘山被称做蜀山之后，一因其高，二因其秀美。在沟口看到对面四座雪山并肩而立，最高积雪最多的是四姑娘，依次还有三姑娘、二姑娘、最矮的是大姑娘。马夫给我们讲藏族的传说，说大姑娘为保护其它三个妹妹，被天兵砍了头，所以比别的山要矮一些。中午回宾馆吃饭， 15元一个人还比较丰富，但味道一般。下午去双桥沟，坐观光车进去，来回三个半个小时，路的两边是高山草甸和小溪还有牧场，成群的牦牛在悠闲的吃草，远处是一座座雪峰，什么阿妣峰、猎人峰......下午6：00出沟，还住鑫鸿大酒店，晚餐在宾馆。长坪沟门票70、观光车费40、马费往返100，双桥沟门票80、观光车费80。

第三天 日隆----丹巴
经小金县中午到丹巴，下午去了梭坡古碉和甲居藏寨。丹巴号称“千碉之国”，以前战乱频繁，古碉是用来了望和守卫的军事设施，现在还残留了一些，比较有代表性的是梭坡古碉，距县城5公里，大渡河对岸的山坡上耸立着一座座各种形状的古碉，有四个角、八个角、最多的有十三角。被称为人间仙境的甲居藏寨，位于大渡河的支流大金河畔两岸陡峭的山坡上。上山后近看，红白相间、色彩鲜艳的藏族村寨掩映在大片的果园中，一派田园风光，美不胜收，真如其意——百岁老人居住的地方。住大渡源宾馆，标间80，有热水。梭坡古碉不收门票，甲居藏寨门票20，讲解费10元（自愿）。

第四天 丹巴----新都桥
离开丹巴经东谷天然盆景到塔公，途中远眺被称为东方白牦牛的亚拉雪山，拍了几张。参观塔公寺，在塔公草原上骑了一圈马，算是提前锻练，听说到了亚丁要骑几个小时的马，下午5：30到达抵摄影天堂——新都桥。 从塔公到新都桥的路上很美，弯弯的小河、成排的黄树、金色的青稞田，忍不住又搞了几卷。住百家乐饭店，普间30元一人，川菜，味道还可以，就是太辣、太咸。塔公寺门票10元，塔公草原骑马30。

第五天 新都桥----稻城
早起翻越高尔寺山（4412M)，刚下过雨，天气阴霾，延盘山公路越上越冷，快到山顶狂风大作，鹅毛大雪横扫过来，不敢多停留，下车在标高牌子那拍了照，赶快上车走人。在剪子湾山拗里，却有清澈的小溪在峰谷中流转嘻闹，山色丰润秀丽无比，和高尔寺山相比简直是两个世界。在卡子拉山顶(4718M)，俯瞰连绵群峰及辽阔的大草原，下午2：00到达世界高城—理塘，午餐在无量河边芳芳鱼庄吃高山无鳞鱼火锅，雪山湟鱼，无鳞，肉质特别细嫩，一个人25，很好吃。接着翻越兔儿山(4696M，山顶有一块风化的石头像两只兔子耳朵)和海子山（古冰川遗迹，漫山遍野圆滚滚的巨石）。下完海子山到桑堆，一片红草地展现在眼前，大家冲下车一阵狂拍。因为没有到深秋，不是很红，旁边的白杨树也没全黄。晚上7：00到达稻城， 住藏式民居庄波家，两人间，晚餐加早餐一个人50元，很干净，就我们几个人，有一种家的感觉。他家的酥油茶很好喝，我们每人都喝了三碗，早餐给我们做了酥油糌耙，味道有点像莲蓉，甜的，也很好吃。明天去亚丁。庄波家电话：0836--5728197

第六天 稻城----亚丁
离开稻城前往亚丁自然保护区，经过万亩杨树林、翻越波瓦山(4513M)，沿流水潺潺的赤吐河谷前进，走过世桃源般藏式建筑村寨，朝拜了贡嘎郎吉岭寺，抵日瓦乡，这一段路况非常的好，除了两三段不长的烂路，都是刚刚铺好的柏油路面。在景区入口处买了门票后前往亚丁村， 又开始爬山，全是碎石土路，车辆开过，烟尘滚滚，怎么刚给了钱就开始受苦。在快到亚丁的路上看到了仙乃日，高耸的雪峰像端坐的一尊大佛。中午1：00到达亚丁，住香格里拉山庄，四川大自然旅行社开的营地，地理位置很好，正对仙乃日，木屋大通铺，35元一人，老板姓孟，大家都叫他孟三哥，看来人缘很好，做的菜很好吃，特别是红烧肉和梅菜扣肉，原本以为在亚丁吃不好，在成都还买了方便面，看来没用了，明天送给帮我们牵马的马夫吧。
吃了午饭时间还早，张师付建议我们今天下午先去冲古寺和珍珠海。路程不远大家决定徒步，路上转了千年嘛呢堆，在冲古寺休息片刻后往珍珠海进发，在湖边朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨海拔6023米)，这里雪山、森林、冰川、湖泊、河流，人与自然和谐相处。6：30回到香格里拉山庄，吃过晚饭打了热水，准备洗洗睡了，明天上五色海和牛奶海。

第七天 亚丁----洛绒牛场----五色海、牛奶海----稻城
早起骑马从亚丁村向洛绒牛场进发，到达洛绒牛场，已快中午了，山谷被一种寂静幽凉的光芒照耀。云层缠绕着央麦勇峰(意为文殊菩萨，海拔5958米)，夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，山下的空阔草原上，散布着星罗棋布的牛群。在洛绒牛场午餐后向牛奶海和五色海进发，花了三个小时，气喘嘘嘘得爬到五千米的雪峰上看到了牛奶海，湛兰的湖水......又爬过二百米的坡，看到五色海，已累的不行，没看出五种颜色，但还是很漂亮，一阵狂拍后坐下休息半小时下山。
晚上七点回到了亚丁村，中午只吃了方便面，很饿，晚饭时喝了点老板自己泡的虫草酒，觉得有些浑身发热，解乏。吃过饭后开车回稻城，还是住庄波家，去泡泡温泉，好好睡一觉。明天去中甸，云南的香格里拉。亚丁门票128，马费龙龙坝到洛绒牛场往返130，茹布查卡温泉一人10元。

第八天 稻城----中甸
昨晚睡了一个好觉，精神恢复过来了。今天要告别三座神山，一步一步远离最后的香格里拉，去云南了。过桑堆后翻越无名山，穿越马熊沟到达乡城，在乡城午餐后张师付带我们参观了金碧辉煌的桑披寺，然后翻越大、小两座雪山，离开四川进入了云南，晚上八点到达中甸，住亚格宾馆，二星，标间100，热水很好。晚餐在加油站对面一饭馆吃黄焖鸡，云南名吃，真是人间美味啊！桑披寺门票10元。

第九天 中甸 碧塔海、属都湖、松赞林寺
上午去碧塔海和属都湖 。碧塔海，海拨3705M，面积15平方公里，湖泊四面环山，湖水清澈见底。湖中盛产一种独特的裂腹鱼，鱼身金黄，腹部有裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖面上栖息着大量的野鸭、水鸟。属都湖是远古冰川时代遗留下来的高原湖，湖水湛蓝，秋天湖中的水草金黄，轻风吹过波浪般起浮。下午5：00返回中甸，去有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙-松赞林寺看了看， 松赞林寺是云南最大的藏传佛教寺庙，值得一看。还住亚格宾馆，晚餐换了一种口味，吃腊排骨，也是云南名吃。碧塔海门票30，属都湖门票15，松赞林寺门票10元。

第十天 中甸----丽江
上午驱车来到小中甸，一派浓郁的田园风光。公路两边盛开着一种不知名的红草像枫叶，火红的一片煞是好看。中午驶抵桥头镇，前往著名的虎跳峡，看了后反而觉得不怎么样，可能沿途类似的峡谷风光看多了，虎跳峡门票30。在桥头镇吃了午饭后再前往长江第一湾畔的石鼓小镇，看奇特的长江第一湾，据说长江要不是在这里拐弯的话就流到国外去了。下午6：30到达丽江古城，住纳西家客栈 ，标间80，普间一人20。明天张斌师付就要回成都了，晚上大家出去吃了一顿最丰盛的晚饭，感谢他一路上带我们看了那么多的美景、吃了那么多的美食，也算是给他饯行吧。吃完饭大家在酒吧要了啤酒小坐，喝酒聊天，感受一下古城的气息。纳西家客栈电话：0888--5129291

第十一天 丽江 逛丽江古城
一早起来逛古城，去了木府和万古楼，玉龙雪山就远眺了，雪山已经看够了，下午去了黑龙潭。还是住纳西家客栈，明天下午的飞机回广州。

第十二天 丽江----昆明----上海

走了一圈后个人觉得稻城主要是看雪山，像仙乃日、央迈勇、夏诺多吉这三座雪山确实漂亮，雄伟壮观。在中甸是看不到的，特别是那种雄伟的气势玉龙雪山是没法比的，我们到丽江时玉龙雪山只有山顶有一点雪，没有白雪皑皑高耸云天那种感觉，可能是丽江的气温较高的缘故吧，不过中甸到碧塔海、蜀都湖的路上以及小中甸的田园风光还是很不错。

另外在此向驴友们推荐我们此行的司机朋友张斌师付，成都人，33岁，见多识广，开车很稳（这点最重要），有一辆车况很好的切诺基（这也很重要，它不会把你扔在半道上），他对这一条线相当熟悉，我们根本不用为吃住和行程而担心，还一路照顾着我们，关心我们有没有高原反应，大家相处得很融洽，因此向驴友推荐，他的电话：13668277998 028—89079726

附记：一、装备
1.保暖内衣、厚抓绒衣，纯羊毛衣、薄的羽绒服。如不带羽绒服，则需有一件比较好的冲锋衣（防水防风）。
2.专业背包，45升。
3.睡袋，亚丁山上的住宿较简陋，有睡袋最好。
4.鞋，专业登山鞋，很实用，我们这次就有一人穿的旅游鞋脱胶，拖鞋，晚上穿着方便。
5.胶卷，一人20卷，一定要够，否则看着别人拍你只有羡慕。
6.感冒药、抗高原药（肌苷口服液、红景天）、手电筒、雨披（高原多雨）、垃圾袋（不要沿途扔垃圾。保护环境人人有责）、洗漱用品、防晒霜（高原上紫外线强，指数至少30）。
7.本子、笔，送给那里的小学，在亚丁很多孩子没有学上，生活很苦。

二、费用：
包车费用：此行花费一人1950元，四个人共7800。
吃住费用：一人1300元（包括分摊了司机的吃住）
门票等费用：一人770元。
以上费用不包含往返的机票。





作者：shanghailong918 出自：