野人谷位于深圳的盐田区。沿途风景秀丽、景象万千，形成一幅美丽的自然画面，谷内瀑布叠翠、水声轰鸣、怪石嶙峋、犬牙交错、险境层出。

我们的车走盐坝高速公路至大梅沙下，出收费口左转80米到路尽头，停车。

沿土路上山转右，约10分钟后过二线关铁门，过铁门再前行20米即可左拐下到有溪谷，沿途溯溪而上，前行至一水处理厂后不久见到一小水坝，向左可绕到坝上，见到一湖，顺时针转湖，走过3条小溪，到第四条时（此时约已转湖4／5圈）再继续溯溪，不久能见到一20多米高瀑布，向右登山绕上，继续溯溪至上坪水库即结束行程，沿公路下山。

谷中全以石为底，溪流迂回曲折，沿着溪谷爬行，一路攀崖附壁。从山下到山顶全长约四公里，溪谷幽柔。大概3小时路程。

野人谷瀑布，20多米泻下，颇有气势。

地址：广东省深圳市盐田区

溯溪特色：野人谷的溪流纵深不长，但是有丰富的瀑布群，溯溪的重点在拉索横飞瀑布峡谷，穿越瀑布和峡谷的时候记得要拉紧绳索，确保不会让自己做自由落体运动。

新手“上路”南昆山

从广州出发，只要2小时的车程就可以来到位于从化与惠州交界的国家森林公园南昆山，南昆山最高峰是1200多米的天堂主峰，这里有国家保护动植物数十种；山内植被浓密，地形陡峭、复杂，你可以顺着潺潺小溪向丛林的深处探询，也可以踏着大小不一、高低不平的河床卵石溯溪而上，又或者结队披荆斩棘穿越茂密丛林。

周末，一帮朋友开车去南昆山，车过从化，南昆山的那条路，像是一个世外桃源，路两旁种满了各种各样的树。那一丛丛的荔枝树上红红的挂果，引起我们无限遐想。生活是如此的清新，就像车窗外流动的空气。南昆山层层叠叠的，有边缘的葱翠。南昆山的树很多，竹也很多。到桃花源，有许多的游客，旁边的溪流，唱着欢乐的歌，清澈青翠清新是可以洗心的，此时此景，心里一片的宁静。

在观音潭和天堂顶之间，有一个废弃的看林人的房子，还有一片难得的空地，难得的是溪水就在脚下，这是扎营的最好的地方。车停在旁边，在天还没有黑之前，我们开始了扎帐篷。四顶帐篷在草丛中，分外的温暖好看。下午，我们开始溯溪，有几位伙伴是第一次参与我们的户外运动，特别地兴奋。

地址：广东惠州市龙门县

溯溪特色：南昆山河道是全天然的，流水一点也不湍急，不用担心暗流或者深涧，整个溯溪过程平缓弯曲，适合新手上路。

小知识

溯溪活动：

溯溪就种类可以简单地分为完全溯溪、段落溯溪。

完全溯溪就是沿着溪流的下游直溯而上，直至顶峰，难度最大，但是成就感和收获也不是一般运动可以比拟的，不少顶峰都拥有绝色的风景，而且千年来人迹罕至，绝对是人间仙境。

段落溯溪可以说是完全溯溪的普及版，就是选择一段溪流溯行，可上可下，主要还是在享受露营垂钓的乐趣，顺带欣赏飞瀑峭壁等美景，是最普及的溯溪方式。专业的溯溪要用到许多不同的技术来完成移动的目标，譬如背着行李横跨溪流、游过较深的水面、在岩石间跳跃前进、通过绳索攀爬瀑布或者峭壁，而暗流和峭壁、山洪爆发都可能让溯溪者大吃苦头。可以说，溯溪整合了登山、攀岩和游泳等户外运动的精髓，而除了体力、耐力外，勇气与团队合作也相当重要。

溯溪基本技术：

溯溪由于是登山演变而来的，所以基本技术和登山差不多，不过溯溪所遇到的环境远比登山复杂，基本要领为三点攀登，即在攀登时四肢中的二点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。其他技术还细分为：

1、岩石堆穿越：由于暴雨加上溪流的冲刷，溯溪常会遇到很多岩石块，行走的时候要注意看准和踏稳脚步，另外也可以先轻轻试探岩石块稳定与否，免得滑倒。

2、横移：溯溪如果遇到深水潭，最好从两侧岩壁的岩根横移前进。因为游过去衣物沾水后容易感冒，而且会加速体力的消耗。溪流中岩石多且非常湿滑，支点不易掌握，横移时必须多加小心，有时支点隐藏于水下，这时候可以用脚探测、探索移动。

3、涉水泳渡：涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度、有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。

4、攀登瀑布：这是溯溪过程中最刺激、难度最大的技术，但是也可以看到最壮观的场面。攀登前必须先观察好路线，熟记支点，而且要充分考虑好进退两难进的解决办法。瀑布主体水流湍急，但苔藓少，有时反而容易攀登。只是瀑布攀登风险大，一不留神就会被飞泻的流水冲下，所以比较适合技术娴熟的溯溪参与者。

5、爬行高绕：如果遇到瀑布或者绝壁，那只能采用爬行高绕的方式，不过记得应贴紧水源来绕，以免在丛林中走失。